Ежегодно 28 мая отмечается Международный день защиты женского здоровья. Эта дата была утверждена в 1987 году на V Международном совещании по поводу женского здоровья, которое проходило в Коста-Рике.

Цель этого дня – напомнить о том, как важно бережно относиться к своему здоровью, своевременно проходить профилактические осмотры и придерживаться принципов здорового образа жизни. Ведь здоровье – одна из фундаментальных ценностей человечества.

Для сохранения женского здоровья врачи рекомендуют:

• вести здоровый образ жизни и отказаться от вредных привычек;
• следить за питанием и заниматься спортом;
• регулярно проходить профилактические обследования;
• не забывать про полноценный сон и правила личной гигиены;
• стараться избегать стрессов и эмоциональных перегрузок.

Заботьтесь о себе и своевременно обращайтесь к специалистам.