Необычно жаркая погода, отсутствие вентиляции, теснота, интенсивные физические нагрузки — все эти факторы могут способствовать повышению температуры тела. Если не принимать меры, это может представлять серьезный риск для нашего здоровья. Тепловое истощение происходит, когда организм перегревается, часто во время физической активности в жаркой среде. Если температура тела превышает 40 градусов Цельсия, организм теряет способность к самоохлаждению. В итоге может случиться тепловой удар, который может привести к летальному исходу. Когда тело нагревается, кровеносные сосуды расширяются. Это приводит к снижению кровяного давления и заставляет сердце работать интенсивнее, чтобы гонять кровь по организму. Организм реагирует на повышение температуры увеличением притока крови к коже, выводя тепло на поверхность тела. При этом выделяется пот, который испаряется и охлаждает тело. Но потоотделение приводит к потере жидкости и солей, и, что очень важно, в организме изменяется баланс между ними.

Это, в сочетании со снижением кровяного давления, может привести к тепловому истощению. Его симптомы включают:

• головокружение
• тошноту
• обморок
• спутанность сознания
• мышечные судороги
• головные боли
• обильное потоотделение
• усталость

Что делать, если у человека тепловое истощение или тепловой удар

• Если человека удается охладить в течение получаса, то тепловое истощение обычно не приводит к серьезным последствиям
• Перенесите пострадавшего от жары в прохладное место
• Положите на спину и слегка приподнимите его ноги
• Дайте выпить много воды — спортивные напитки или жидкость для регидратации тоже подойдут
• Охладите кожу — обрызгайте прохладной водой или обтирайте губкой и обдувайте веером. Также помогут холодные пакеты в области подмышек или шеи
• Однако если человек не приходит в себя в течение 30 минут, за этим обычно следует тепловой удар
• Это экстренная медицинская ситуация, и вам нужно немедленно обратиться за профессиональной медицинской помощью

В эфире Биринчи радио в программе Радиоклиника выступила на тему: «Как спастись от жары» к.м.н., доцент, заведующая кафедрой анестезиологии и реаниматологии КГМИПиПК им. С. Б. Даниярова Айке Молдоташова.

Ссылка на эфир: https://www.facebook.com/share/v/HzTHvHN8uyX9WhPW/?mibextid=WC7FNe